Чтобы прожить день в энергии, нужно начать его еще "вчера". Логично, что скоростная спортивная машина заглохнет завтра, если сегодня вместо бензина влить в нее песок. Всё начинается с чистоты питания, слов, помыслов, сердца.

Духовный закон - 10 заповедей, как правила дорожного движения, если мы их нарушаем, то выезжаем на встречку, а далее нас ждет лобовое столкновение и авария.

Это значит, что даже поступки и мысли сейчас определяют наше будущее. Если вас устраивает тратить годы на лечение и реанимацию, тогда можно делать всё, что хочешь, но если нужно прийти к цели, то Бог рекомендует нам закон от любви к нам, не лишая нас выбора.

Мой выбор - стабильная энергия, где я не один раз в месяц занимаюсь спортом, а имею регулярную практику в спорте, съемках, творчестве итп

Проблема заключается в том, что нужно учесть два аспекта - приоритеты и ограничение ресурсов. Для того, чтобы стать успешным, надо успеть везде по чуть-чуть, это значит, что придется не зацикливаться на чем-то одном, чтобы не выгорал ресурс для других аспектов жизни.

Если человек работает в найме и оставляет там все свои силы, тогда у него не будет сил ни на что другое. Приоритетом в данном примере будут деньги и стабильная зарплата, как минимум. Для многих людей уйти с найма - апокалипсис жизни. Причина всему - тревога, страхи, неуверенность в своих силах, отсутствие веры и доверия Богу, привязанность к комфорту и деньгам.

Чтобы выйти из порочного круга, нужно будет пойти на жертвы. Например пожить скромно "на гречке", уповая на Бога, сократив все расходы, попоститься и пожить в аскезе.

Тогда можно будет заняться собой, пойти утром бегать, кормить уток, приготовить себе спокойно завтрак, потом уже выделить часа 3-4 на работу, не более. При правильном питании, режиме, балансе работы и отдыха, вы сможете аккумулировать огромный запас ресурса + если у вас порядок дома, в голове, в делах, документах, людях, приоритетах, тогда проблем лишних появляться уже не будет.

Оставляя всё лишнее, мы определяем приоритет и сохраняем силы на то, что действительно важно для нас.

Для того, чтобы быть счастливым, нужно быть просто в моменте. Не в прошлом, не в будущих грезах, а в настоящем, ибо нет более бедного человека, чем тот, кто богат только деньгами.

Богатство в том, чтобы жить полноценную жизнь в течении каждого дня, где есть есть всё! и время на себя, близких, рутина, отдых.

Мой секрет энергии - это правильное распределение своих ресурсов на день, правильное, праведное питание, фокус, режим.

Например я делю день на 4 части, первую часть дня я выделяю на заботу о себе и о близких, далее 3-4 часа рутине, 3 часа развитию и 3 часа в конце дня - это снова забота о себе и о близких. В итоге я делаю всё по чуть-чуть каждый день.

Да, это может растянуться на годы, но тише едешь, дальше будешь. Нужно иметь терпение и степенно делать своё дело.

Для энергии крайне важно любить то, что делаешь и делать то, что любишь.
Это дает очень много сил и энергии!

Иметь цели и мечты - это не плохая мотивация.
Но и просто делать дело для души и радости - это намного лучше.

Так вот недавно многих зацепил мой рилс, где я танцую, бегаю, занимаюсь спортом в изобилии энергии и радости от жизни. И помогло мне то, что я просто утром встала уже без "похмелья" от неправильной еды, включила музыку, сразу собралась и вышла на улицу, чтобы просто двигаться и получать радость в моменте.

У меня не было цели это делать, чтобы, например, похудеть, а чтобы просто почувствовать, что я живу. Так я никуда не торопилась в этот день, вдохновилась чудесным треком, погодой...Это было так романтично!

Я пришла на площадку, а там были люди, но я была в себе, в музыке, и мне было абсолютно всё равно, что подумают обо мне, ибо я получала удовольствие от движения, ветра, танца...Чтобы быть свободным внутри, нужно избавляться от тщеславия и человекоугодия. Надо не бояться того, что обо мне подумают другие, а бояться только Бога. Вот в этом я свободна внутри, потому это не ворует мои силы и энергию. Это пришло с годами через постоянный духовный труд ( исповедь, причастие, молитву, воздержание и аскетизм во многих аспектах ). Это не появилось сразу, так как даже в спорте нужны годы тренировок, чтобы свободно делать сальто в прыжке.

Надо относиться к жизни как к тренажерному залу, где для того, чтобы стать знатным атлетом, нужно начинать с розовой гантельки. Постепенно давайте себе нагрузку, а потом без чувства вины отдых с интервалами. Бог - мудрый и любящий тренер, он не требует от нас брать штангу 300 кг, как только ты первый день пришел в зал.

Ещё запомните, что энергия вырабатывается в клетках в обмен на движение.

Как один тренер говорил, что если я хочу мороженое, я иду и покупаю его.
Так и с энергией, если я хочу её, я иду и тренируюсь.

Танцы, бег, прогулки, спорт - инструменты получения прилива энергии.

Но не только!

Есть еще понятия "сила воли", "сила Духа", так вот сила Духа, это про благодать Духа Святого. Молитва к Богу c просьбой даровать сил + праведное житие в совокупности дают такой эффект, когда ты начинаешь излучать свет изнутри. И такая жизнь, где есть молитва, святость и добродетели умножают энергию, в то время как грехи, словно в трясину засасывают человека, а в итоге ты истощенный и нет сил ни на что.

Ещё один важный аспект - депрессия, уныние. Часто слышу, как у людей опускаются руки от проблем. Но я вам скажу, что мне помогло - просто меняем слово "проблемы", на слово "задачи". Задачи со здоровьем, не проблемы. Задачи с финансами, не проблемы. Чувствуете разницу?

Я нашла корень уныния, который сэкономит вам годы терапии и сотни тысяч.
Если коротко, то неблагодарность к жизни, пресыщение комфортом, развращение души удовольствиями, негой, чревоугодием и прочим дают в итоге обратный эффект.

У каждого человека дыра в душе размером с Бога. И если ты пытаешься заполнить пустоту комфортом и потреблением, наркотиками, то в итоге действие "наркотика", быстро проходит, а пустота никуда внутри не делась. И тебе в какой-то момент уже не приносит удовольствие то, что стало привычным. Тогда в ход идут разные извращения, деликатесы и прочие наркотики, после которых ты упираешься в потолок, испытывая еще больше пустоты. Ты уже купил себе всё, что только можно. И когда уже не радуют и эти вещи, тогда наступает депрессия. И лечит ее только пост и молитва. Нужно будет постепенно лечить развращение аскезами, чтобы начать снова радоваться простым вещам и благодарить за то малое, что мы имеем.

Пустоту в душе можно заполнить только Богом.

И здесь ещё один важный секрет моей энергии - причастие.
Причащение Святых Христовых Таин - это самая великая святыня на земле.
Иисус же сказал : истинно, истинно говорю вам: если не будете есть плоти Сына Человеческого и пить крови Его, то не будете иметь в себе жизни. Ядущий Мою плоть и пиющий Мою кровь имеет жизнь вечную, и Я воскрешу его в последний день.
 
Суть в том, что это и есть самая большая сила. Благодаря этому человек имеет жизнь в себе, Бога в себе. Потому излучает свет и невероятную внутреннюю силу.

Без Бога невозможно ничего добиться в этой жизни.
Надеяться только на себя и свои силы - утопия.

Подведем итоги.

Для аккумулирования энергии нужен комплекс мер.
А с Божьей помощью работа над своими страстями становится реалистичной.

Путь к свободе всегда начинается с наведения порядка.

Порядок — это когда всё выстроено в один ряд. Когда жизнь перестаёт быть хаотичной и становится понятной.

Порядок необходим во всём:

— в голове;

— в жизни;

— в делах;

— в доме;

— в вещах;

— в окружении;

— в целях.

Невозможно навести порядок только внутри, игнорируя внешний мир. И невозможно бесконечно убираться снаружи, не прикасаясь к душе. Это единый процесс.

Мы созданы по образу и подобию Бога. А значит, наша задача — преображаться.

Преображение в Боге — это работа над образом:

— образом мыслей;

— образом жизни;

— образом мышления;

— образом поведения;

— образом себя в этом мире.

Слово image — это образ. Имидж — не маска, а то, кем человек становится.

Важно честно задать себе вопрос: каким человеком я хочу быть?

Не для других. Не для одобрения. А перед Богом.

Преображение начинается с простых и конкретных шагов.

Навести порядок в доме:

— разобрать вещи;

— выбросить хлам;

— раздать старое;

— освободить пространство.

Навести порядок в визуальной среде:

— рассортировать фотографии;

— удалить лишнее;

— оставить только то, что наполняет.

Навести порядок в связях:

— честно посмотреть, какое общение тяготит;

— где приходится оправдываться;

— где обесценивают;

— где живёшь не своей жизнью.

Иногда нужно поменять окружение.

Иногда — перестать делать что-то ради чужого удобства.

Иногда — перестать угождать людям и начать угождать Богу.

Можно взять простое правило: каждую субботу — небольшая генеральная уборка жизни.

Смиренно. Постепенно. Как прополка огорода.

Когда жизнь выстроена в один ряд, появляется ясность.

Ты начинаешь видеть главное, расставлять приоритеты, перестаёшь распыляться.

И тогда энергия начинает возвращаться.

Важно понимать: изменить себя одной силой воли невозможно.

Греховная природа человека — как сорняк, который вырастает снова.

Поэтому путь — это:

— постепенность;

— тренировка;

— аскеза;

— работа с корнем.

Откуда мой страх?

Откуда недоверие жизни?

Откуда привязанность к деньгам, контролю, стабильности?

Если человек живёт в страхе и не доверяет Богу, он начинает продавать свою жизнь ради страсти.

Работает на нелюбимой работе.

Живёт не своей жизнью.

И это разрушает и выкачивает силы.

Жизнь — это тренировка.

Бог — наш Тренер.

Он не даёт сразу тяжёлую нагрузку.

Сначала — маленькая гантель.

Если вчера не получилось — это повод не для отчаяния, а для анализа.

Важно не отсутствие падений, а количество попыток.

Настоящее преображение невозможно без Бога.

Помогают только:

— молитва;

— исповедь;

— Причастие;

— смиренное «Господи, помоги».

Пока человек надеется только на себя, он упирается в свою ограниченность.

Ты не Бог. И это облегчение.

Когда человек припадает к Богу, энергия перестаёт утекать и начинает жить.

Если ты чувствуешь отклик и хочешь пойти дальше — ты можешь прийти ко мне на личную консультацию.

Я работаю как имиджмейкер жизни — дизайнер, предприниматель, человек, который прошёл путь переезда, финансового нуля, пересборки себя, дисциплины и внутренней опоры.

Ты можешь получить:

— бесплатный индивидуальный аудит в голосовых сообщениях;

— подсветку слабых мест;

— понимание, куда уходит энергия;

— рекомендации по изменению образа жизни, мышления, среды.

При желании мы можем выстроить индивидуальную стратегию:

— план действий;

— приоритеты;

— образ твоего будущего;

— стиль, дом, речь, подачу;

— простой и рабочий метод планирования жизни и финансов.

Если ты хочешь перестать жить в хаосе, сбросить лишний груз и выстроить свою жизнь в один ряд — оставляй заявку внизу сайта на индивидуальный разбор-аудит вашего образа всей жизни.